Ödem Söktürücü 7 Lezzetli Çay Tarifi Ödem, vücuttaki sıvı birikmesidir. Ellerde, yüzde, bacaklarda, ayaklarda, karında görülür. Ödemin sebepleri arasında hamilelik, aşırı tuz kullanımı, menopoz, adet ve gebelik gibi durumlar vardır. Ödem atılmadığı takdirde vücudun diğer bölgelerine yayılır. Ödem attırma özelliği olan çaylar, vücudunuzdaki şişkinlikleri gidermek için birebirdir. Aynı zamanda düzenli bir şekilde yapacağınız egzersizler vücudunuzdaki toksinleri atmanız için size yardımcı olacaktır. Sizin için ödem attırıcı birbirinden lezzetli ve basit tarifler hazırladık!
Ödem Söktürücü 7 Lezzetli Çay Tarifi
- Elma Çayı
Elma ve tarçının faydaları saymakla bitmez. Hem ödem atılmasına, hem de yağ yakımına faydası olan elma ve tarçın, vücudunuzdaki şişkinliği yok etmek için lezzetli bir seçenek.
Malzemeler
1 Elma
1 Limon
1 tarçın çubuğu
1 tatlı kaşığı karabiber
2 veya 3 litre su
Yapılışı
Dilimlediğiniz elmaları ve limonu, tarçın çubuğunu suyunuzun içine atın. İsteğe göre karabiber ekleyin.Birkaç saat beklettikten sonra afiyetle için!
- Maydanoz Çayı
Metabolizmanızı hızlandıracak bu tarif aynı zamanda vücudunuzdan ödemi de atmanıza yardımcı olacak. Maydanozun aynı zamanda idrar söktürücü etkisi de vardır.
Malzemeler
Yarım demet maydanoz
Yarım demet taze nane
1 Limon
Demlenmiş ıhlamur
2 veya 3 litre su
Yapılışı
Ihlamurun içine yarım demet maydanoz, yarım demet taze nane ve dilimlenmiş limonlarınızı atın. Karışımı on dakika demleyin ve afiyetle için!
- Ebegümeci(Hibiscus) Çayı
Ebegümeci yani hibiscus çayı. İdrar üretimini düzenleyici, ödem attırıcı, tansiyon düşürücü etkisiyle özellikle son yıllarda popülerleşti. Hem de çok lezzetli!
Malzemeler
2 yemek kaşığı kuru ebegümeci çiçeği
1 litre kaynar su
Yapılışı
Ebegümecini sıcak suyun içine koyun ve on dakika demlenmesini bekleyin. Süzdükten sonra içilmeye hazır! Hamileler ve emziren kadınlar hibiscus çayından kaçınmalıdırlar.
- Karahindiba Çayı
İdrar üretimini arttırmak ve ödem atmak için faydalı bir başka bitki de karahindibadır. Temini ve yapımı oldukça basit olan bu çayın tarifine birlikte göz atalım!
Malzemeler
1 tutam karahindiba
1 su bardağı su
Yapılışı
Kaynattığınız suyu bir bardağa dökün ve ardından karahindibanı yaprak ve kökleriyle ekleyin. Ödem Söktürücü 7 Lezzetli Çay Tarifi On dakika demlenme yeterlidir. Süzüldükten sonra günde 2-3 defa içilebilir. Hamileler, emziren kadınlar, bağırsak ve safra kesesi sorunu olan kişiler içmekten kaçınmalıdırlar.
- Salatalık Çayı
Özellikle bacak ve ayaklardaki ödem için bire bir olan salatalık çayı, günün her saatinde tüketebileceğiniz kolay ve lezzetli bir seçenek!
Malzemeler
1 salatalık
1 limon
10 yaprak taze nane
1 litre su
Yapılışı
Suyun içine limon ve salataları dilimleyip atın. Ardından nane yapraklarını ekleyin. Gece hazırladığınız bu karışımı sabaha kadar beklettikten sonra tüketin. Bir hafta boyunca düzenli tükettiğinizde cildinizde de etkisini görebilirsiniz.
- Zencefil Çayı
Hamilelik sırasında ödemden şikayetçi olan kadınlar azımsanmayacak kadar fazla! Bu tarif tam da onlara göre.
Malzemeler
1 cm zencefil
1,5 su bardağı su
1 kaşık bal
Yapılışı
Zencefilinizi soyup ince dilimler halinde suyunuza atın ve üsü kapalı bir demlikte kaynatın. Karışım on beş dakika kaynadıktan sonra süzüp isteğe göre bal ekleyin. Çayımız içmeye hazır!
- Zerdeçal Çayı
Zerdeçal son yıllarda yapılan araştırmalarla pek çok faydası keşfedilmiş bir bitkidir. Ödem Söktürücü 7 Lezzetli Çay Tarifi Toz olarak ya da kök olarak bulabileceğiniz zerdeçal çayı aynı zamanda şişkinlikleri azaltmaya faydalı olabilir!
Malzemeler
2 su bardağı su
Yarım tatlı kaşığı öğütülmüş toz zerdeçal
1 çay kaşığı zençefil
Yapılışı
Kaynattığınız suyun içine zerdeçalı ve zencefili ekledikten sonra on dakika demlenmesini bekleyin. İsterseniz bal da ekleyerek afiyetle için!
