Böğürtlenin Besin Değerleri Magnezyum, fosfor, demir, kalsiyum, selenyum, potasyum, mangan, sodyum, çinko, bakır mineralleri ve A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, K vitaminlerini içermektedir.
Böğürtlenin Faydaları
- İshale iyi gelir.
- Yüksek tansiyonun dengelenmesini sağlar.
- Solunum yolu problemlerinin tedavisine iyi gelir.
- Kan şekerini düşürmeye yardımcı olur.
- Ağrı kesici olarak kullanılabilir.
- Ağız iltihaplarının giderilmesine yardımcı olur.
- Basur ve yanık tedavisinde kullanılır.
- Sakinleştiricidir.
- Hamilelikte anne ve bebek sağlığı için önemlidir.
- Hücre ve doku gelişimini destekler.
- Hamilelikte anne adayının hastalıklara karşı mücadele gücünü artırmaktadır.
- Kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur.
- Göz sağlığının korunmasına yardımcı olur.
- Gözlerin UV ışınlardan korunmasına katkı sağlar.
- Gece körlüğü ve katarakt benzeri göz hastalıklarından korunmaya yardımcı olur.
- Kalp sağlığını korumaya yardımcı olur.
- Anti bakteriyeldir.
- İltihap önleyicidir.
- Diş ve kemik büyümesini ve sağlığının korunmasına yardımcı olur.
- Adet öncesi gerginlik sendromunun belirtilerini ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
- Kabızlığın giderilmesini sağlar.
- Sindirim sağlığının korunmasını sağlar.
- Kabızlık probleminden kurtulmaya yardımcı olur.
- Kalp hastalıkları oluşması riskini düşürür.
- Kalp ritmi düzensizliği ve kasılmalarının önüne geçer.
- Serbest radikallerin sebep olacağı hasarları engeller.
- Beyin hücrelerinin korunmasına yardımcı olur.
- Sinirsel ve davranışsal fonksiyonların iyileştirilmesinde yararlı olur.
- Beyin işleyişini destekler.
- Yemek borusu, akciğer, kolon, ağız kanserleri başta olmak üzere kanser oluşumunu önler.
- Kanın normal ölçülerde pıhtılaşmasına yardımcı olur.
- Adet kanaması düzenlemeye ve adet ağrılarını gidermeye yardımcı olur.
- İltihapların giderilmesine yardımcı olur.
- Hafızanın güçlenmesini sağlar.
- Kilo kontrolü sağlanmasına yardımcı olur.
- Ağız yaralarının iyileştirir.
- Boğaz ağrılarını hafifletir.
- İshalin giderilmesini sağlar.
Böğürtlen Çayının Faydaları
- Taze ya da kuru böğürtlenden elde edilecek olan çay taze böğürtlenin faydalarını sunmaktadır.
- İshal ve bağırsak sorunlarına yardımcı olur.
- Kan şekerini dengeler.
- Böğürtlenin kuru yapraklarından elde edilen çay boğaz ağrılarını giderir.
0
Mutlu
0
Üzgün
0
Sinirli
0
Şaşırmış
0
Virüslü
